Van ééndaags festival naar een week vol inspiratie en ontdekking

Van yoga en padel tot bridge, dansen en interessante workshops en lezingen, bijvoorbeeld van onze ambassadeurs Erik Scherder, Jaap Jongbloed en Nelli Cooman. Met de Vitality Experience krijgen 50-plussers de kans om nieuwe avontuurlijke en sportieve activiteiten voor zowel het lichaam als de geest te proberen. Deze activiteiten zijn gericht op het verbeteren van de fysieke, sociale en hersengezondheid. Na twee succesvolle festivals is het nu tijd voor de Vitality Experience 2.0!

  • Inspireren

    Iets nieuws leren, een andere sport proberen of andere mensen ontmoeten? Ontdek wat er te doen is bij jou uit de buurt.

  • Uitdagen

    Het is echt een experience, dus duik in het diepe en daag jezelf uit. Je staat er niet alleen voor!

  • Verbinden

    Ontmoet gelijkgestemden en ga samen de uitdaging aan om gezond, actief en gezellig te leven.

Inspireren

Iets nieuws leren, een andere sport proberen of andere mensen ontmoeten? Ontdek wat er te doen is bij jou uit de buurt.

Uitdagen

Het is echt een experience, dus duik in het diepe en daag jezelf uit. Je staat er niet alleen voor!

Verbinden

Ontmoet gelijkgestemden en ga samen de uitdaging aan om gezond, actief en gezellig te leven.

Doe jij mee?

Kom naar het Vitality Experience Festival

Op zaterdag 13 april vindt het Vitality Experience Festival plaats in de Metaalkathedraal in Utrecht. Tijdens dit festival zijn er verschillende workshops te volgen, sporten te beoefenen en kun je genieten van diverse sprekers die je meenemen in hun kijk op fit en gezond ouder worden. Wil je hierbij zijn? Dat kan! Tickets zijn te verkrijgen via deze link.
Wanneer: 13 april 

Ga naar een activiteit bij jou in de buurt

Dankzij de Klup-app heb je een mooi overzicht van de een grote diversiteit aan activiteiten en evenementen die bij jou in de buurt plaatsvinden. Je herkent ze eenvoudig aan een eigen label. Download de Klup-app, maak gratis een profiel aan en meld je aan voor een of meer van de Vitality Experience activiteiten bij jou in de buurt. Wil je zelf een activiteit organiseren bij jou in de buurt? Ook dat kan heel eenvoudig in de Klup-app
Wanneer: van 13 t/m 20 april

Erik Scherder, hoogleraar klinische neuropsychologie

“Het is met recht een Experience en een perfecte manier om jezelf te ontwikkelen. Mentaal, fysiek en sociaal.”

Waarom is het belangrijk dat je vitaal bent en blijft?

Door te werken aan je hersengezondheid bouw je een zogenaamde cognitieve reserve op. Cognitieve reserve zorgt ervoor dat je langer op hetzelfde niveau kunt presteren. Het kan niet voorkomen dat je hersenen verouderen, maar het kan wel klachten die bij veroudering horen, zoals trager denken of problemen met onthouden, uitstellen. 

Dit kun je nu al doen om je hersenen gezond te houden

Gezonde hersenen zijn niet vanzelfsprekend. Veel mensen krijgen gedurende hun leven te maken met een hersenaandoening. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je zelf kunt doen om je hersenen in een zo goed mogelijke conditie te houden en het risico op een hersenaandoening te verkleinen.

  • Wil je meer lezen over wat je zelf kunt doen om je hersenen gezond te houden? Bekijk onze pagina over Gezonde hersenen.
  • Wandelen houdt je hersenen gezond! De app Ommetje motiveert je om dagelijks een ommetje te lopen. Download de gratis Ommetje-app.
  • Met de HersenCoach krijg 5 je weken lang wetenschappelijk onderbouwde tips, video’s en opdrachten van hersenexperts zoals prof. dr. Erik Scherder.

Samen maken we de Vitality Experience een succes!

  • Wil je een activiteit organiseren of plaatsen, klik dan hier < link naar aanmeldpagina VE / Volgt
  • Wil je meer weten over de Vitality Experience of partner worden, klik dan hier https://www.vitality-experience.nl/ 
  • Heb je vragen over de Vitality Experience? neem dan contact op met Ronald Schouten via email rschouten@hersenstichting.nl