Tijdens de Brain Awareness Week vraagt de Hersenstichting aandacht voor de werking van de hersenen én het belang hiervan. Een week lang maken we mensen bewust van hoe belangrijk de hersenen zijn. Want alleen dán besef je hoe groot de impact op het leven is als er iets met die gezonde hersenen gebeurt. En alleen dán begrijp je waarom het cruciaal is de hersenen zo gezond mogelijk te houden.
Waarom de Brain Awareness Week
Hersenen zijn van levensbelang. Dankzij jouw hersenen kun je ademhalen, heb je herinneringen en voel je blijdschap. Je hersenen zorgen ervoor dat jij je benen kunt bewegen en met je ogen kunt knipperen. Bij alles wat je doet, heb jij jouw hersenen nodig.
Maar uit onderzoek van de Hersenstichting blijkt dat 60 procent van de Nederlanders in grote mate niet weet wat hun hersenen allemaal doen en waar ze dagelijks allemaal bij betrokken zijn.
Zo weet 35 procent van de Nederlanders niet dat de hersenen er onder andere voor zorgen dat je een schilderij kunt bewonderen en weet 33 procent van de Nederlanders niet dat de hersenen van essentieel belang zijn om verliefd te worden.
Om de kennis van de Nederlanders over de werking van de hersenen te verbeteren en bewustwording te creëren over alles wat je hersenen ongemerkt voor je doen, zet de Hersenstichting de Brain Awareness Week (13 t/m 19 maart) volledig in het teken van dit bijzondere orgaan.
Doe de Brain Awareness hersenquiz!
Hoeveel weet jij van je hersenen? Je hersenen heb je nodig bij alles wat je doet. Ze laten je praten, lachen, genieten en nog wel 1000 dingen meer. Voor veel mensen zijn goed werkende hersenen vanzelfsprekend, maar weet je wel wat je hersenen de hele dag ongemerkt voor je doen? Elke stap die je zet, elk beeld dat je ziet en elk geluid dat je hoort komt vanuit de hersenen. Uit onderzoek blijkt dat 17 procent van de Nederlanders niet weet dat de hersenen 24/7 aan het werk zijn.
Doe de Brain Awareness hersenquiz en test je eigen kennis over de hersenen.
Ontdek hoe wonderlijk jouw hersenen zijn!
Wist je dat..
stress nuttig kan zijn voor je hersenen?
In eerste instantie denk je waarschijnlijk dat stress slecht is voor je hersenen. Maar stress is eigenlijk heel nuttig. Gezonde stress is de spanning die je voelt voor een examen, optreden, sollicitatiegesprek of andere spannende gebeurtenis. Het zorgt voor energie, focus en prikkelt je lichaam en geest. Af en toe een beetje stress is dus helemaal niet erg. Zolang je hersenen voldoende rust en ruimte krijgen om te herstellen, is er niks aan de hand. Pas als je te lang te veel stress ervaart, kunnen je hersenen minder goed functioneren en wordt stress ongezond. Daarom is het belangrijk dat je genoeg ontspant.
Wil je graag meer leren over je hersenen? Bekijk dan onze hersenweetjes!
Zet je hersenen aan het werk!
Je hersenen bevatten ongeveer 86 miljard hersencellen. Dat is twaalf keer zoveel als er mensen op aarde rondlopen! Deze cellen staan allemaal met elkaar in verbinding en zijn altijd aan het werk. Het lijkt allemaal zo simpel, maar eigenlijk is het ontzettend knap wat je hersenen allemaal doen. Gelukkig kunnen gezonde hersenen dit enorm goed.
Je kunt zelf ook werken aan gezonde hersenen. Wil je meer lezen over hoe je dit doet? Samen met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder hebben we zes gouden tips voor je samengesteld.
Over de Hersenstichting
De Hersenstichting zet alles op alles voor gezonde hersenen voor iedereen. Gezonde hersenen zijn alleen niet vanzelfsprekend. Al meer dan 4 miljoen Nederlanders hebben een hersenaandoening. Een hersenaandoening zet je leven en dat van je naasten compleet op z’n kop. Fysiek, mentaal en sociaal. Daarom zetten wij ons in om hersenaandoeningen te voorkomen, te behandelen en te zorgen dat mensen met een hersenaandoening kunnen meedoen in de samenleving.